קרוס פיט

מה זה בעצם קרוספיט ?

קרוספיט (Crossfit) היא שיטת אימון פונקציונלי המשלבת עבודת בעצימות גבוהה המשלבת כח וסיבולת, מתוך עבודה על נקודות החולשה של המתאמן, ותוך שימוש בטכניקת המעצימה תנועות טבעיות של הגוף לכדי אימון אינטנסיבי ומגוון.

אימון פונקציונלי קרוס פיט גורם להעלמת השגרתיות המשעממת של אימונים אחרים, ודוחף את המשתתפים להגעה להישגים הטובים ביותר שהם יכולים. אימון פונקציונלי, הקרוס פיט, הוא אימון אוניברסלי ללא הגדרת יעד ברורה, כך שהוא מתאים לכל אדם ולכל מטרה שאדם מציב לעצמו, בין אם מדובר בלהיות רזה יותר, חזק יותר, מהיר יותר או כל יעד נחשק אחר כמו למשל שיפור הבטחון העצמי של המשתתף. 

ציוד קרוס פיט

אצלנו בפיטנס דיפו תמצאו ציוד קרוספיט איכותי ממיטב היצרנים בעולם. צריכים סיוע בבחירת ציוד לאימון קרוספיט? צרו קשר ונשמח לסייע :-)