כדורי פילאטיס

כדורי פילאטיס הם כדורי אימון אלסטיים המוכרים גם, לא בלי צדק, כ"כדורי הריון". הסיבה לכך היא שהשימוש בכדור הפילאטיס נוח לשימוש ולישיבה לנשים בטפלן בתינוק, אך יתרה מכך, הוא מסייע בעבודה על תרגילים מחזקים מיוחדים וסוג פעילות המותרת ואף מומלצת לנשים במהלך תקופת ההריון. עם זאת יש לציין כי כדורי פילאטיס בראש ובראשונה הם מכשיר המצריך משמעת, סובלנות והתמדה, ואף שהוא נתפס כמכשיר נשי בגלל השימוש הנפוץ שצויין לעיל, יתרונותיו זהים גם עבור גברים, במיוחד בעבודה על הגמישות הגופנית וחיזוק שרירי הגב.